Arka adale çekmesi nasıl anlaşılır? Posterior kas zorlanmasının belirtileri nelerdir? Uyluğun arkasındaki kas grubu bastırıldığında ağrı oluşur. Bacak bastırıldığında veya kas grubu gerildiğinde ağrı artar. Yaralı bölgede erken renk değişikliği ve şişlik meydana gelebilir. Adale ağrısı ne zaman geçer? Bazı insanlar belirli bir bölgede kas ağrısı yaşarken, diğerleri vücudun her yerinde kas ağrısı yaşayabilir. Her yaşta ve cinsiyette görülen kas ağrısı, egzersiz yaptığınızda veya rutininizi değiştirdiğinizde de ortaya çıkabilir. Kas ağrısı 12 saat sonra ortaya çıkabilir veya 48 saate kadar sürebilir. Adale yırtığı kaç günde iyileşir? Onarımdan 3-6 hafta sonra tam istirahat ve ardından fizyoterapi ve fizik tedavi ile spora…
Yorum Bırak