Can eriği kan şekerini yükseltir mi? Yeşil eriklerin tuzsuz tüketilmesi ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Beslenme Uzmanı Öznur Akgöz, yeşil eriklerin faydalarını şöyle sıraladı: Yeşil erikler düşük glisemik indekse sahip olduğundan kan şekerini aniden yükseltmez. Bu nedenle diyabet hastaları tarafından da rahatlıkla tüketilebilir. Şeker hastası kırmızı erik yiyebilir mi? Kırmızı erik diyabet hastaları için zararlı mıdır? Kırmızı erik yemek diyabet hastaları için faydalıdır. Az miktarda şeker içerir. Bu nedenle diyabet hastaları için bir sorun teşkil etmez. Can eriği fazla yenirse ne olur? Erikler doğru tüketildiğinde cilt, kalp damar sistemi, karaciğer ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilere…
Yorum Bırak