Narenciye nasıl yenir? 6. TURUNÇGİLLER NASIL TÜKETİLİR? Özellikle portakal ve mandalina gibi tatlı çeşitleri olmak üzere turunçgillerin hem suyundan hem de posasından faydalanmak için, kabuklarını soyup çiğ olarak tüketebilirsiniz. Meyveleri meyve suları, tatlılar ve çay yapmak için de kullanabilirsiniz. En faydalı narenciye hangisi? Limon, tüketilmesi en kolay ve birçok yiyecek ve içecekle birlikte tüketilebilen en güçlü turunçgillerden biridir. Her gün limon tüketmeyi alışkanlık haline getirirseniz, vücudunuzdaki sitrat seviyelerini artıracak ve böbrek hastalığıyla daha kolay savaşmanıza yardımcı olacaktır. Narenciyenin faydaları nelerdir? Narenciye meyveleri bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Kalp sağlığını destekler, kan basıncını düzenler ve kan damarlarını…
Yorum Bırak