Etiket: Alabaş hangi hastalıklara iyi gelir

Alabaş nasıl tüketilir? Alabaş turpu nasıl tüketilir? Alabaş turpu, hem çiğ hem de pişmiş olarak çeşitli şekillerde tüketilebilen bir sebzedir. Alabaş turpu çiğ olarak salatalara, atıştırmalık olarak, yoğurt soslarına veya sandviçlere eklenebilir. Alabaş günde ne kadar tüketilmeli? Eğer alabaş yemek isterlerse, iyotlu tuzla yiyebilirler. Ancak, haftada bir veya iki kez aşırıya kaçmadan yemeye dikkat etmelidirler. Aynı sebepten dolayı, sağlıklı tiroid hormonlarına sahip kişiler alabaşları iyotlu tuzla yemeli veya aşırı dozdan kaçınmalıdır. Alabaş hangi hastalıklara iyi gelir? İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde alabaş, tansiyon, katarakt, felç, böbrek taşı ve kansızlık gibi birçok hastalığa iyi gelir. Alabaş sebzesinin başlıca faydaları: Emziren annelerde…